Kihon - Grundschule
Sai Grundschule
| Technik | Beschreibung | |
|---|---|---|
| Gedan Yokoburi | - | Seitliches Schwingen des Sai, rechts beginnend (dann abwechselnd) Gedan Bereich |
| Chudan Yokoburi | - | Seitliches Schwingen des Sai, rechts beginnend (dann abwechselnd) Chudan Bereich |
| Jodan Yokoburi | - | Seitliches Schwingen des Sai, rechts beginnend (dann abwechselnd) Jodan Bereich |
| Chudan Kashira Zuki | - | Zukitechnik nach vor Chudan |
| Chudan Kashira Zuki Jogeburi | - | Zukitechnik nach vor Chudan danach Z Saitechnik |
| Chudan Kashira Zuki Uchimawashi uchi | - | Zukitechnik nach vor Chudan dann hinter den Kopf nach vor schwingen |
| Chudan Kashira Zuki Sotomawashi uchi | - | Zukitechnik nach vor Chudan dann Sai hinter Handgelenk drehen, weiter hinter die Schulter und hängen lassen und nach vor schwingen |
| Chudan Kashira Zuki Nanameburi | - | Zukitechnik nach vor Chudan dann Sai schräg zur Brust und nach vor schwingen |
| Chudan Uchiuke Tateburi | - | Sai vor die Brust und seitlich von oben nach unten schwingen, dann andere Hand vor die Brust (vorige Hand geht Hikite retour) |